سندرم تناسلی ادراری

مشکل سندرم تناسلی ادراری در دوران یائسگی


سندروم تناسلی ادراری (مشکلات ناحیه تناسلی و ادراری) در دوران یائسگی

سندروم تناسلی ادراری مجموعه‌ای از علائم و نشانه‌های ناشی از کاهش استروژن در دوران یائسگی می باشد.

این دوران معمولا از دو سه سال قبل از قطع کامل قاعدگی شروع می‌گردد.

در سندروم تناسلی ادراری ما شاهد علایم و مشکلات زیر می‌باشیم.

 خشکی در ناحیه تناسلی و واژن و مجاری ادراری با درد و سوزش همراه است.

در این حالت ما با موارد زیر مواجه هستیم که آزاردهنده هستند.

  • کاهش میل جنسی
  • ناراحتی یا درد در حین رابطه جنسی
  • احساس فوریت در ادرار
  • سوزش ادرار و عفونت های مکرر دستگاه ادراری

این موارد برخی اوقات حتی بازگو نمی شوند. چرا که با ربط دادن این مشکلات به یائسگی و افزایش سن، تلاشی در راستای کاهش این علایم به عمل نمی‌آورند.

این علائم معمولا در دوران یائسگی و پس از آن ظاهر می شوند. اما در نارسایی زودرس تخمدان هم رخ می‌دهند. یا به طور موقت در طول دوره پس از زایمان یا شیردهی و یا به دلیل داروهای ضد استروژن هم رخ می‌دهند.

همانطور که میدانیم یائسگی منجر به کاهش چشمگیر تولید استروژن در بدن میشود. این کاهش استروژن با روند طبیعی پیری تشدید می شود. و مسئول بسیاری از این اتفاقات می‌باشد. این تغییرات معمولاً در طی چند سال به تدریج ایجاد شده و شدت می‌یابند.

 نازک شدن دیواره و  اپیتلیوم واژن ، حساسیت به تماس و ضربه را افزایش می‌دهد و منجر به خونریزی و به نوعی پارگی و ایجاد زخم میشود. لذا ما در این افراد در هنگام فعالیت جنسی یا حین معاینه و انجام تست پاپ اسمیر شاهد خونریزی و سوزش و اذیت هستیم.

یائسگی خطر افتادگی اندام‌های لگنی یعنی مثانه و رحم و بی‌اختیاری استرسی ادرار را هم  افزایش میدهد. خشکی واژن تا ۸۵ درصد از افراد بالای ۴۰ سال را تحت تاثیر قرار می دهد. ۲۹ تا ۵۹ درصد دیگر دچار درد در حین رابطه و ۲۶ تا ۷۷ درصد دیگر خارش و تحریک واژن را گزارش می کنند.

در دوران یائسگی و بعد از آن، برخی از شرایط و داروها می‌توانند منجر به تشدید علایم گردند مانند :

  • عمل جراحی برداشتن تخمدان‌های یک طرفه یا دو طرفه
  • نارسایی اولیه تخمدان
  • استفاده از داروها برای ایجاد یائسگی کاذب در برخی از بیماری‌ها مانند آندومتریوز
  • و بالا بودن هورمون پرولاکتین یا همان هورمون شیردهی

مساله‌ای که حائز اهمیت است بالا بردن دانش و آگاهی زنان نسبت به تغییرات طبیعی بدن‌شان در این سن می‌باشد. و نیز آموزش روش‌های طبیعی برای کاهش علائم سندروم تناسلی ادراری در راستای ارتقای کیفیت زندگی در دوران پس از یائسگی می‌باشد.

برخی از آموزش‌های موثر و مفید در راستای کاهش این سندرم عبارتند از :

  •  آموزش این نکته که پرهیز از فعالیت جنسی، منجر به افزایش تغییرات آتروفیک و در نتیجه افزایش مشکلات ناشی از خشکی واژن می‌شود. و تشویق به استمرار در داشتن فعالیت جنسی، می‌تواند نقش مهمی در کاهش شدت این علایم داشته باشد. چرا که فعالیت جنسی به حفظ اپیتلیوم واژن، احتمالاً با افزایش جریان خون و کشش بافت کمک می کند.
  • سبک زندگی غلط، مانند سیگار کشیدن باعث کمبود نسبی استروژن می‌شود و می‌تواند خونرسانی به واژن را کاهش دهد.
  • ورزش و پیاده‌روی با افزایش جریان خونرسانی به ناحیه لگن می‌تواند از شدت علایم بکاهد.
  • داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر و پروتیین می‌تواند با بالا بردن کلاژن سازی، به حفظ اپیتلیوم واژن کمک کند.

 

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *